1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 788.6 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão do Oriente Médio
Feijões do Oriente Médio são uma mistura saborosa de leguminosas ricas em proteínas como grão-de-bico, lentilhas e favas, comumente utilizadas em pratos tradicionais por toda a região. Originários de países como Líbano, Egito e Turquia, esses feijões frequentemente são temperados com especiarias vibrantes como cominho e coentro. Repletos de fibras e nutrientes essenciais, os feijões do Oriente Médio apoiam a saúde do coração e a digestão, ao mesmo tempo em que são baixos em gordura. Seja em um falafel nutritivo, uma tabule refrescante ou uma saborosa sopa de lentilhas, eles trazem sabor autêntico e nutrição incomparável para a sua mesa. Descubra os benefícios saudáveis e os sabores ricos dos feijões do Oriente Médio hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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