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arroz integral de micro-ondas

arroz integral de micro-ondas

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
calorias
8.3
proteína
86.7
carboidratos
3.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 3.3 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.3 mg 0%
Carboidratos Totais 86.7 g 31%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 1.7 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 250.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

84.6%
8.1%
7.2%
Gordura: 29 cal (7.2%)
Proteína: 33 cal (8.1%)
Carboidratos: 346 cal (84.6%)

About arroz integral de micro-ondas

O Arroz Integral no Micro-ondas é uma maneira rápida e conveniente de desfrutar deste grão saudável. Embalado com fibras naturais e nutrientes essenciais, é uma adição perfeita a qualquer refeição. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, o arroz integral mantém sua casca nutritiva e gérmen, tornando-se uma opção mais saudável do que o arroz branco. Rico em magnésio, antioxidantes e carboidratos complexos, ele apoia a saúde do coração e a digestão, mantendo a sensação de saciedade por mais tempo. Sem conservantes e com baixo teor de gordura, o Arroz Integral no Micro-ondas torna a alimentação saudável fácil. Apenas aqueça e desfrute do sabor amendoado e textura fofa em minutos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.