1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 12.5 g | 44% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 12.5 mg | 69% | |
| Potássio | 1250 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About micro ervas
Microgreens são pequenas verduras saborosas, repletas de nutrientes essenciais, encontradas frequentemente em pratos de várias culinárias ao redor do mundo. Essas pequenas plantas vibrantes, como manjericão, coentro e brotos de rabanete, são ricas em vitaminas, antioxidantes e minerais, promovendo a saúde geral e apoiando o sistema imunológico. Originárias de tradições culinárias da Ásia e da Europa, as Microgreens adicionam um toque de sabor e cor a saladas, sanduíches e pratos gourmet. Com suas poucas calorias e alto valor nutricional, elas são uma adição perfeita para dietas saudáveis. Descubra o mundo das Microgreens e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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