micro brócolis

micro brócolis

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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82.8
calorias
6.7
proteína
15.7
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
82.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.1 mg 3%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 4.0 g
proteína 6.7 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 111.2 mg 8%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 747.6 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

64.3%
27.4%
8.3%
Gordura: 8 cal (8.3%)
Proteína: 26 cal (27.4%)
Carboidratos: 62 cal (64.3%)

About micro brócolis

O Micro Brócolo é uma pequena potência de nutrição, repleta de vitaminas e minerais essenciais como vitamina C, vitamina K e sulforafano, conhecido por suas propriedades de combate ao câncer. Originário da mesma família que o brócolis tradicional, esses mini verdes trazem um sabor fresco e apimentado aos pratos. Perfeitos para saladas, sanduíches e guarnições, o Micro Brócolo adiciona uma deliciosa crocância enquanto realça o valor nutricional de qualquer refeição. Com baixo teor calórico, mas rico em antioxidantes, eles são a adição ideal a uma dieta consciente da saúde. Eleve suas criações culinárias com Micro Brócolo, o pequeno superalimento da natureza!