1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 545.2 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela Miang
A Berinjela Miang é um vegetal encantador e único originário do Sudeste Asiático, particularmente popular na culinária tailandesa. Esta berinjela pequena e redonda é vibrante verde ou roxa, repleta de um sabor ligeiramente amargo, mas delicioso. Rica em antioxidantes e baixa em calorias, a Berinjela Miang é uma fonte fantástica de fibra dietética, promovendo a saúde digestiva. Muitas vezes apreciada em saladas, curries, ou como um petisco crocante, ela combina lindamente com ervas frescas e especiarias. Com sua versatilidade e benefícios para a saúde, a Berinjela Miang é uma verdadeira joia tanto para o seu paladar quanto para o seu bem-estar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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