1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada mezze
Salada Mezze é um prato vibrante e refrescante enraizado nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Esta combinação colorida apresenta pepinos crocantes, tomates maduros, cebola roxa e pimentões, todos misturados com azeitonas tangy e queijo feta cremoso. Regado com um molho zesty de limão e azeite de oliva, ele explode com sabor a cada mordida. Repleta de legumes frescos, a Salada Mezze está carregada de antioxidantes, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite como um almoço leve ou um delicioso acompanhamento, e aprecie o sabor do Mediterrâneo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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