1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About prato de mezze
O Prato de Mezze é uma vibrante variedade de pequenos pratos que celebra os ricos sabores da culinária Mediterrânea. Esta deliciosa seleção frequentemente inclui o cremoso hummus, o picante tabule, o defumado baba ganoush e o pão pita quente, acompanhados de azeitonas marinadas e refrescantes molhos de vegetais. Originário de países como Grécia, Turquia e Líbano, o mezze promove refeições sociais, perfeito para compartilhar com amigos e família. Repleto de vegetais frescos, legumes e gorduras saudáveis, oferece uma opção nutritiva rica em fibras e antioxidantes, embora a moderação seja essencial com alguns molhos salgados. Deleite-se com um Prato de Mezze para ter um sabor do Mediterrâneo que é ao mesmo tempo delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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