1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada Mexicana de Atum
Salada de Atum Mexicana é um prato vibrante e saboroso inspirado nas ricas tradições culinárias do México. Esta salada refrescante combina atum desfiado com pepinos crocantes em cubos, tomates suculentos, cebola roxa picada e coentro vibrante, tudo temperado com um molho de limão picante. Aperfeiçoada com um toque de pimenta em pó e talvez um pouco de abacate cremoso, esta salada é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Repleta de proteínas e ácidos graxos ômega-3 do atum, é uma escolha saudável para o coração. Ideal como um almoço leve ou um lanche saboroso, a Salada de Atum Mexicana traz uma explosão de cores e sabores diretamente para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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