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Couve-flor de rua mexicana

Couve-flor de rua mexicana

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Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 394.3 mg 17%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

32.3%
9.6%
58.0%
Gordura: 113 cal (58.0%)
Proteína: 18 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (32.3%)

About Couve-flor de rua mexicana

A Couve-flor de Rua Mexicana é um prato vibrante e à base de plantas inspirado na movimentada comida de rua do México. Este prato apresenta floretes de couve-flor assados e misturados em uma mistura animada de suco de limão, alho e uma pitada de pimenta chili, capturando o coração da culinária mexicana. Coberto com coentro fresco, abacate cremoso e um fio de creme agridoce, é um festim tanto para os olhos quanto para o paladar. Repleto de vitaminas e fibras, este prato é uma alternativa saudável aos alimentos de rua tradicionais, oferecendo uma maneira saborosa de desfrutar de legumes mantendo sua refeição leve e satisfatória. Perfeito como um lanche ou acompanhamento, a Couve-flor de Rua Mexicana é uma explosão deliciosa de sabores que você não vai querer perder!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.