1 serving (130 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
36.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 545.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora mexicana
A Abobrinha Mexicana é um vegetal vibrante e nutritivo nativo do México, frequentemente encontrado em pratos como tacos e sopas. Vem em várias variedades, incluindo abobrinha e huitlacoche, um fungo comestível único. Rica em vitaminas A e C, a Abobrinha Mexicana apoia um sistema imunológico saudável e promove uma boa saúde da pele. Baixa em calorias e rica em fibras, é uma ótima adição a qualquer refeição, ajudando a manter uma dieta equilibrada. Abrace os sabores do México e desfrute dos benefícios para a saúde desta abobrinha versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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