Arroz e feijão mexicano

Arroz e feijão mexicano

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.6%
12.9%
14.5%
Gordura: 42 cal (14.5%)
Proteína: 37 cal (12.9%)
Carboidratos: 211 cal (72.6%)

About Arroz e feijão mexicano

Arroz e Feijão Mexicano é um prato substancial e nutritivo, fundamental na culinária mexicana. Esta refeição vibrante apresenta arroz fofo e temperado muitas vezes cozido com tomate, cebola e especiarias, criando uma base reconfortante. Acompanhado de feijões pretos ou pintos ricos em proteínas, fornecem nutrientes essenciais e fibras, promovendo digestão e saciedade. A combinação oferece um equilíbrio perfeito de hidratos de carbono e proteínas, tornando-o uma escolha inteligente para uma refeição satisfatória. Quer seja servido sozinho ou como acompanhamento, o Arroz e Feijão Mexicano celebram os sabores e tradições do México ao mesmo tempo que são deliciosos e saudáveis. Aproveite este prato clássico que traz conforto à sua mesa!