batata mexicana

batata mexicana

Vegetable

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
6.3
proteína
55.2
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.6%
7.9%
22.4%
Gordura: 71 cal (22.4%)
Proteína: 25 cal (7.9%)
Carboidratos: 220 cal (69.6%)

About batata mexicana

A Batata Mexicana é um prato vibrante e delicioso que apresenta batatas macias temperadas com especiarias picantes, ervas frescas e vegetais coloridos como pimentões e cebolas. Originária do coração da culinária mexicana, combina sabores tradicionais com um toque moderno. Rica em nutrientes, essas batatas fornecem uma boa fonte de fibras e vitaminas, tornando-as uma escolha satisfatória e saudável. Seja assada, grelhada ou refogada, a Batata Mexicana oferece uma explosão deliciosa de sabor, mantendo suas refeições nutritivas e emocionantes. Perfeita como acompanhamento ou como estrela do seu prato, permita-se desfrutar deste favorito cultural hoje!