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feijão pinto mexicano

feijão pinto mexicano

Legume

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (130 grams) contains 245 calories, 15.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
445.5
calorias
28.0
proteína
81.8
carboidratos
2.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
445.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.0 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 727.3 mg 31%
Carboidratos Totais 81.8 g 29%
Fibra Alimentar 28.0 g 100%
Açúcares 1.1 g
proteína 28.0 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 140.0 mg 10%
Ferro 6.5 mg 36%
Potássio 1356.4 mg 28%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.6%
24.5%
3.9%
Gordura: 18 cal (3.9%)
Proteína: 112 cal (24.5%)
Carboidratos: 327 cal (71.6%)

About feijão pinto mexicano

Os Feijões Pinto Mexicanos são um alimento básico adorado na culinária mexicana, conhecidos por sua textura cremosa e sabor terroso. Cheios de proteína e fibra, esses feijões são uma escolha nutritiva que ajuda no suporte à saúde do coração e na digestão. Ricos em vitaminas e minerais, podem ser apreciados em uma variedade de pratos, desde os clássicos feijões refritos até um chili substancioso. Com baixo teor de gordura e ricos em antioxidantes, os Feijões Pinto Mexicanos oferecem uma adição saudável a qualquer refeição, tornando-os não apenas deliciosos, mas também uma ótima escolha para uma dieta saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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