1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete mexicana
A Omelete Mexicana é um prato vibrante e saboroso que traz a essência da cozinha mexicana diretamente para a sua mesa de café da manhã. Recheada com ingredientes frescos, é feita com ovos fofos recheados com pimentões, cebolas, tomates picantes e muitas vezes cobertos com queijo azedo e um toque de coentro. Esta criação colorida não é apenas deliciosa, mas também oferece um impulso saudável, fornecendo proteínas e vitaminas dos vegetais. Enquanto o queijo adiciona riqueza, você pode facilmente optar por variedades com baixo teor de gordura para torná-la mais leve. Aproveite esta versão saudável da omelete clássica e saboreie o sabor do México em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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