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lasanha mexicana

lasanha mexicana

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
18.9
proteína
37.7
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 6.6 g 33%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

42.6%
21.3%
36.1%
Gordura: 127 cal (36.1%)
Proteína: 75 cal (21.3%)
Carboidratos: 150 cal (42.6%)

About lasanha mexicana

Mexican Lasagna é uma reviravolta vibrante e saborosa na clássica comfort food italiana. Camadas de tortilhas de milho, carne moída ou peru temperado, e coberto com salsa cítrica e queijo cremoso, esse prato traz a essência da culinária mexicana para sua mesa. Rico em ingredientes saudáveis como feijão, legumes frescos e especiarias, oferece uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo substanciosa e nutritiva. Com um equilíbrio perfeito de proteínas e fibras, a Mexican Lasagna é uma forma deliciosa de desfrutar de um festim familiar satisfatório, permitindo também um pouco de indulgência com sua deliciosa cremosidade. Afunde nesta fusão culinária que com certeza vai encantar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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