1 serving (160 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
325.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.8 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 22.2 mg | 7% | |
| Sódio | 517.5 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 10.4 g | ||
| proteína | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 369.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About milho mexicano
Milho Mexicano é um alimento vibrante e saboroso da culinária mexicana, conhecido como elote quando servido na espiga e esquites quando apresentado como salada. Este amado alimento de rua é tipicamente grelhado à perfeição e coberto com maionese cremosa, suco de limão azedo, queijo fresco despedaçado e uma pitada de pimenta. Rico em antioxidantes e fibras, o milho também fornece vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha nutritiva. Enquanto as coberturas adicionam sabores indulgentes, a moderação é fundamental, já que podem ser calóricas. Milho Mexicano não é apenas comida; é uma deliciosa experiência cultural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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