1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Methi bhaji
Methi Bhaji é um prato indiano saboroso feito principalmente com folhas frescas de feno-grego, especiarias e às vezes batatas ou cebolas. Esta refogado delicioso tem origem nas diversas cozinhas da Índia, onde o feno-grego é apreciado por seu sabor único e ligeiramente amargo. Rico em nutrientes, o Methi Bhaji é rico em vitaminas A, C e K, bem como em ferro e cálcio, tornando-se uma adição nutritiva a qualquer refeição. Seu teor de fibra ajuda na digestão, enquanto seus antioxidantes promovem a saúde geral. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, o Methi Bhaji é uma maneira deliciosa e saudável de aproveitar vegetais folhosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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