1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentil pilaf
O Mercimek Pilavi é um delicioso prato turco de arroz com lentilhas que combina os sabores terrosos das lentilhas vermelhas, arroz aromático e cebolas refogadas. Frequentemente temperado com especiarias como cominho e páprica, este prato é uma iguaria da culinária turca, celebrada por sua simplicidade e sabor reconfortante. Rico em proteínas e fibras das lentilhas, o Mercimek Pilavi não só é satisfatório, mas também uma escolha nutritiva para uma refeição equilibrada. Desfrutado como prato principal ou acompanhamento, ele traz calor e conforto à mesa, tornando-se um favorito querido tanto em lares quanto em restaurantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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