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Mentai sushi

Mentai sushi

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
19.0
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.9%
Gordura: 107 cal (22.9%)
Proteína: 76 cal (16.2%)
Carboidratos: 285 cal (60.9%)

About Mentai sushi

Mentai Sushi é uma deliciosa fusão entre o sushi japonês tradicional e os sabores marcantes do mentaiko, ou ovas de bacalhau temperadas. Originário do Japão, este prato único combina arroz avinagrado, frutos do mar frescos e um molho cremoso de mentaiko que aguça o paladar. Rico em ácidos graxos ômega-3, oferece benefícios para a saúde do coração, além de ser baixo em calorias. O Mentai Sushi não é apenas uma refeição; é uma experiência que celebra a harmonia de sabores e texturas. Delicie-se com esta iguaria culinária que é nutritiva e satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.