1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sódio | 378.5 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About menemen
Menemen é um prato tradicional turco feito com tomates frescos, pimentões verdes e ovos, todos refogados juntos para criar um scramble delicioso e reconfortante. Originário do coração da culinária turca, esta refeição vibrante é frequentemente apreciada no café da manhã ou como um lanche. Rico em vitaminas dos tomates e pimentões, o Menemen oferece uma dose saudável de nutrientes, enquanto os ovos fornecem uma fonte rica de proteína. É simples, rápido de preparar e cheio de sabor, tornando o Menemen uma escolha amada por amantes da comida ao redor do mundo. Aproveite com pão crocante para uma experiência completa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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