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Mendoan

Mendoan

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
14.3
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

37.7%
11.3%
51.0%
Gordura: 257 cal (51.0%)
Proteína: 57 cal (11.3%)
Carboidratos: 190 cal (37.7%)

About Mendoan

Mendoan é uma deliciosa delícia indonésia feita de tofu cortado em fatias finas, revestido em uma massa leve, e frito até a perfeição dourada. Originária do coração de Java, este petisco saboroso é frequentemente apreciado como aperitivo ou acompanhamento, combinando lindamente com sambal picante ou molho de soja doce. Repleto de proteínas vegetais, o Mendoan oferece uma mordida satisfatória que agrada tanto a vegetarianos quanto a amantes de carne. Embora seja frito, o tofu ainda mantém seus benefícios nutricionais, fornecendo aminoácidos essenciais e gorduras saudáveis. Delicie-se com o Mendoan para um saboroso gostinho da Indonésia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.