1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.0 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de semente de melão
A Omelete de Semente de Melão é um prato delicioso e nutritivo que vem das vibrantes culinárias da África Ocidental. Esta omelete única combina ovos frescos com sementes crocantes de melão, adicionando uma textura agradável e um sabor de nozes. Repleta de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, não é apenas um mimo para o seu paladar, mas um impulso para o seu corpo. A receita é simples mas satisfatória, tornando-a uma escolha popular para o café da manhã ou uma refeição leve. Seja apreciada sozinha ou com um acompanhamento de legumes frescos, a Omelete de Semente de Melão é uma opção saudável que realmente se destaca.
