1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 545.2 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela
A Melanzana é um delicioso prato italiano feito principalmente com berinjela, conhecido por seu sabor rico e saboroso. Tradicionalmente, apresenta camadas de berinjela assada, tomates e queijo, muitas vezes assados até a perfeição. Essa refeição versátil tem raízes na culinária do Mediterrâneo, celebrada por seus ingredientes frescos e saudáveis. Rico em antioxidantes e fibras, a melanzana oferece uma opção saudável, enquanto seu queijo adiciona indulgência cremosa. Seja apreciada como prato principal ou como acompanhamento saboroso, a melanzana traz um sabor da Itália para a sua mesa, mesclando benefícios para a saúde com satisfação deliciosa.
