1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhões em molho
Mejillones En Salsa são mexilhões suculentos, normalmente cozidos em um molho de tomate rico e saboroso, frequentemente realçado com alho, cebolas e um toque de especiarias. Este prato vem das vibrantes culinárias costeiras da Espanha e América Latina, celebrando a abundância do oceano. Rico em proteínas, ferro e ácidos graxos ômega-3 essenciais, os mejillones são uma escolha saudável de frutos do mar quando apreciados com moderação. Seja servido como aperitivo ou prato principal, seu sabor delicioso e molho substancioso criam uma experiência satisfatória que te transporta direto para as margens do Mediterrâneo. Mergulhe nos sabores de Mejillones En Salsa hoje!
