1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
202.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 872.2 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 177.8 mcg | 889% | |
| Cálcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 9.7 mg | 53% | |
| Potássio | 583.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhões ao vapor
Os Mejillones Al Vapor são amêijoas succulentas cozidas a vapor, um prato delicioso que vem da culinária costeira da Espanha e da América Latina. Essa vibrante iguaria normalmente inclui amêijoas frescas temperadas com alho, salsa e um toque de vinho branco, permitindo o brilho da salinidade natural. Repletos de proteínas, vitaminas e minerais, são uma escolha nutritiva, com poucas calorias, mas ricos em sabor. Perfeitos como aperitivo ou prato principal, os Mejillones Al Vapor trazem a essência do mar para a sua mesa, transformando cada mordida em uma celebração da bondade marítima.
