1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 11.8 g | 42% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Megadarra
O Megadarra é um prato do Oriente Médio adorado, apresentando camadas de arroz perfumado, lentilhas e cebolas caramelizadas. Originário da região do Levante, esta refeição substancial é frequentemente servida com um acompanhamento de iogurte azedo ou uma salada fresca. Rico em proteínas e fibras de origem vegetal, o Megadarra oferece um equilíbrio nutricional, tornando-se uma opção saudável para aqueles que procuram um alimento reconfortante que nutre. Enquanto seus sabores salgados e especiarias aromáticas são indiscutivelmente satisfatórios, também é uma opção saudável para uma refeição rica que agrada tanto ao paladar quanto ao corpo. Aproveite a deliciosa simplicidade do Megadarra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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