1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.2 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1020.4 mg | 44% | |
| Carboidratos Totais | 102.0 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 13.6 g | 48% | |
| Açúcares | 6.8 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 136.1 mg | 10% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potássio | 340.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de cereais
O pão de cereais integrais é um pão saudável de vários grãos, combinando uma variedade de grãos nutritivos como trigo, centeio e aveia. Originário da panificação tradicional europeia, ele oferece um sabor delicioso de nozes e uma textura robusta. Rico em fibras, vitaminas essenciais e minerais, o pão de cereais integrais apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Seus carboidratos complexos fazem dele uma ótima opção para aqueles que buscam uma dieta equilibrada. Aproveite torrado com os seus toppings favoritos ou como base para sanduíches saudáveis. Experimente a bondade do pão de cereais integrais e eleve suas refeições a cada mordida!
