Medu Bonda

Medu Bonda

Snack

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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595.2
calorias
19.0
proteína
71.4
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.1%
12.3%
41.6%
Gordura: 257 cal (41.6%)
Proteína: 76 cal (12.3%)
Carboidratos: 285 cal (46.1%)

About Medu Bonda

Medu Bonda é um delicioso petisco do sul indiano feito de urad dal fermentado, ou grão-de-bico preto, misturado com especiarias aromáticas e um toque de cebola e pimenta verde. Esses bolinhos redondos e fofos são fritos até ficarem dourados, oferecendo uma crosta crocante com um interior macio e arejado. Rico em proteínas e fibras, o Medu Bonda é um deleite deliciosamente indulgente, embora seja melhor apreciado com moderação devido ao seu processo de fritura. Perfeito como petisco com chutney ou servido ao lado de uma xícara fumegante de café filtrado, o Medu Bonda é uma mordida saborosa que traz o sabor do Sul da Índia direto para o seu prato!