1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 110.8 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 673.8 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata doce média
A Batata-Doce Média é um vegetal de raiz versátil e nutritivo, adorado nas cozinhas de todo o mundo. Repleto de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, apoia a saúde imunológica e a digestão. Originárias da América Central e do Sul, as batatas-doces podem ser preparadas de inúmeras maneiras — desde pratos assados salgados até tortas doces. Sua doçura natural e textura cremosa as tornam uma adição encantadora a qualquer refeição, enquanto seu baixo índice glicêmico ajuda no controle do açúcar no sangue. Se você está amassando, assando ou refogando, as Batatas-Doce Médias trazem tanto sabor quanto benefícios à saúde para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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