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Manga doce média

Manga doce média

Fruit

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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100
calorias
1
proteína
25.3
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (133.3g)
Calorias
100
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 25.3 g 9%
Fibra Alimentar 2 g 7%
Açúcares 22.7 g
proteína 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 13.3 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 213.3 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.8%
3.7%
2.5%
Gordura: 2 cal (2.5%)
Proteína: 4 cal (3.7%)
Carboidratos: 101 cal (93.8%)

About Manga doce média

Manga Média Doce é uma fruta deliciosa que atinge o equilíbrio perfeito entre doçura e acidez. Originária de regiões tropicais, ela possui uma polpa laranja vibrante, rica em vitaminas A e C, e repleta de antioxidantes. Essa suculenta manga é frequentemente utilizada em uma variedade de culinárias, de salsas refrescantes a smoothies de dar água na boca. Com seus açúcares naturais e fibras, a Manga Média Doce não é apenas um petisco delicioso, mas também uma escolha saudável, promovendo a digestão e impulsionando o seu sistema imunológico. Deleite-se com a bondade suculenta da Manga Média Doce - seus paladares agradecerão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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