1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 844 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About banana de tamanho médio
Banana de Tamanho Médio é a combinação perfeita de conveniência e nutrição, ostentando um sabor doce e cremoso que é adorado em todo o mundo. Originário do Sudeste Asiático, esta fruta versátil é repleta de vitaminas e minerais essenciais, incluindo potássio, vitamina C e vitamina B6. É uma ótima fonte de energia natural e uma excelente escolha para um lanche rápido, combustível pré-treino ou base de smoothie. Com seus carboidratos facilmente digeríveis, a Banana de Tamanho Médio apoia a saúde do coração e a função muscular, tornando-se uma adição deliciosamente saudável a qualquer dieta. Aproveite-a sozinha, com cereais ou misturada em suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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