1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 22.7 g | ||
| proteína | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 274.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pera média
A Pera Média é uma fruta deliciosa e suculenta que possui um sabor marcante. Com sua casca lisa e polpa doce e macia, esta fruta versátil é perfeita para uma variedade de cozinhas, desde saladas frescas até sobremesas gourmet. Rica em fibras alimentares e vitamina C, as Pêras Médias apoiam a saúde digestiva e fortalecem o sistema imunológico. Elas também são pouco calóricas e não contêm gordura, o que as torna uma opção saudável para o coração. Seja consumida sozinha ou como ingrediente nas suas receitas favoritas, as Pêras Médias adicionam um toque nutritivo e saboroso às suas refeições.
