1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 322.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cebola média
A Cebola Média é um vegetal versátil celebrado em cozinhas ao redor do mundo. Com um perfil de sabor equilibrado, é um ingrediente básico em pratos que vão de sopa de cebola francesa a curries indianos. Repleta de antioxidantes e vitaminas, uma cebola média oferece benefícios para a saúde como melhorias na saúde do coração e propriedades anti-inflamatórias. Embora possa conter açúcares naturais, seu baixo teor calórico a torna uma escolha fantástica para o controle de peso. Seja refogada, assada, ou consumida crua, as cebolas médias adicionam profundidade e nutrição às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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