1 serving (142 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
103.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 18.7 g | ||
| proteína | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 475.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nectarina média
A Nectarina Média é uma fruta de caroço suculenta e doce, com uma pele lisa e vibrante que varia do amarelo ao vermelho. Originária dos pomares quentes da China, é adorada em muitas culinárias, de saladas frescas a sobremesas deliciosas. Rica em vitaminas A e C, esta fruta encantadora fortalece o sistema imunológico e promove uma pele saudável. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, a Nectarina Média também auxilia na digestão, tornando-a um lanche perfeito. Aproveite a explosão de sabor e nutrição em cada mordida, trazendo um gostinho de verão para a sua mesa o ano todo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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