1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.3 g | 31% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 321.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos
Ovos Médios Mexidos são um café da manhã fofo e delicioso que combina a riqueza dos ovos inteiros com um toque de leite para maior cremosidade. Originários das clássicas tradições de café da manhã em várias cozinhas, esses ovos mexidos são tipicamente temperados com uma pitada de sal e pimenta, permitindo que os sabores naturais brilhem. Embalados com proteínas e vitaminas essenciais, eles proporcionam um ótimo início ao seu dia, sendo mais baixos em calorias quando comparados a opções de café da manhã mais pesadas. Com infinitas variações, você pode adicionar legumes, ervas ou queijo para um toque nutritivo. Perfeito para quem procura uma refeição rápida e satisfatória, os Ovos Médios Mexidos são uma maneira encantadora de energizar sua manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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