1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 309.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo meio cozido
Ovo Cozido Médio é um equilíbrio perfeito entre cremoso e firme, com uma gema deliciosa ligeiramente líquida mas firme. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais, é um ingrediente fundamental em cozinhas ao redor do mundo, desde pratos clássicos de café da manhã até receitas gourmet. Embora seja deliciosamente versátil, vale ressaltar que um ovo contém colesterol, mas estudos sugerem que pode fazer parte de uma dieta saudável. Aproveite-o poché, cozido com gema mole ou simplesmente sozinho, e aprecie a bondade saudável desse favorito culinário!
