1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata assada ao meio
A Batata Média Assada é um acompanhamento delicioso e reconfortante, perfeito para qualquer refeição. Esta batata é simplesmente temperada com uma pitada de sal e pimenta, permitindo que seus sabores naturais se destaquem. Originária da culinária versátil da Europa, é frequentemente apreciada como um reconfortante acompanhamento ou um satisfatório prato principal. Rica em nutrientes, uma batata média assada é uma ótima fonte de fibra, potássio e vitamina C, tornando-a uma escolha saudável quando apreciada sem coberturas excessivas. Seja com uma colherada de iogurte ou uma pitada de queijo, esta humilde batata pode ser transformada em uma delícia saborosa. Aproveite a bondade quente e fofa de uma Batata Média Assada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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