maçã média

maçã média

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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123.4
calorias
0.6
proteína
32.5
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
123.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.6 mg 0%
Carboidratos Totais 32.5 g 11%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 24.7 g
proteína 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 253.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.6%
1.8%
2.6%
Gordura: 3 cal (2.6%)
Proteína: 2 cal (1.8%)
Carboidratos: 130 cal (95.6%)

About maçã média

A Maçã Média é uma fruta deliciosa que traz o sabor crocante e refrescante da natureza. Repleta de vitaminas essenciais, especialmente vitamina C, fibras dietéticas e antioxidantes, esse lanche versátil apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Originárias de diversas regiões ao redor do mundo, as Maçãs Médias vêm em várias variedades, cada uma com seu próprio perfil de sabor único, de doce a ácido. Seja desfrutada crua, assada em tortas, ou misturada em smoothies, elas adicionam um toque de doçura a qualquer culinária. Além disso, seu baixo teor calórico as torna um agrado sem culpa, perfeito para qualquer dieta. Dê uma mordida em uma Maçã Média e aprecie a bondade!