1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 70 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco de grão médio
O Arroz Branco de Grão Médio é um ingrediente versátil, conhecido por sua textura ligeiramente pegajosa e maciez ao ser cozido. Esta variedade de arroz é frequentemente encontrada nas cozinhas do Mediterrâneo, Asiáticas e do Sul, sendo perfeita para risotos, sushi e pratos de forno reconfortantes. Rico em carboidratos, é uma ótima fonte de energia, além de ser baixo em gordura e livre de colesterol. No entanto, é importante consumi-lo com moderação, uma vez que pode ter um índice glicêmico elevado. Com seu sabor delicado e natureza adaptável, o Arroz Branco de Grão Médio é um ingrediente essencial em inúmeras receitas ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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