1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato mediterrâneo
O Prato Mediterrâneo é uma festa colorida que reúne os vibrantes sabores da região do Mediterrâneo. Imagine uma mistura deliciosa de legumes frescos, ervas aromáticas, carnes macias e grãos saudáveis. Desde o tabule apimentado e o rico homus até legumes grelhados e cordeiro suculento, cada mordida é uma celebração da tradição e cultura. Repleta de gorduras saudáveis para o coração do azeite de oliva e uma abundância de nutrientes das frutas e legumes, esta culinária não é apenas deliciosa, mas também benéfica para a sua saúde. Deleite-se com os sabores do Mediterrâneo e abrace um estilo de vida equilibrado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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