1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão do Mediterrâneo com lentilhas
Salmão Mediterrâneo com Lentilhas é um prato vibrante que incorpora os sabores ensolarados do Mediterrâneo. Apresentando suculentos filés de salmão temperados com azeite, alho e ervas frescas, esta refeição é acompanhada de lentilhas robustas cozidas com tomates, cenouras e especiarias aromáticas. Rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de proteínas, promove a saúde do coração ao proporcionar uma textura e sabor satisfatórios. A combinação de peixe magro e lentilhas ricas em fibras torna-o uma escolha nutritiva, perfeita para uma dieta equilibrada. Sinta a essência da culinária mediterrânea a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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