1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada mediterrânea com queijo feta
Salada Mediterrânea com Queijo Feta é um prato vibrante e refrescante que traz os sabores do Mediterrâneo para a sua mesa. Repleta de pepinos crocantes, tomates suculentos, cebolas vermelhas e azeitonas Kalamata, esta salada é complementada pelo cremoso queijo feta que adiciona um sabor rico e tangy. Originária de países como Grécia e Itália, ela destaca a simplicidade e a saúde da culinária mediterrânea. Repleto de legumes frescos e gorduras saudáveis, é baixo em calorias, mas alto em sabor, tornando-o perfeito para um almoço leve ou um acompanhamento. Aproveite um sabor do Mediterrâneo enquanto nutre o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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