1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada mediterrânea
A Salada Mediterrânea é um prato vibrante e refrescante, enraizado nos sabores da região do Mediterrâneo. Esta mistura colorida apresenta alface romana crocante, tomates cereja suculentos, pepinos crocantes e cebolas roxas picantes, todos misturados com queijo feta cremoso e azeitonas salgadas. Regado com um tempero de azeite de oliva e limão, esta salada explodirá em frescor a cada mordida. Repleta de vitaminas, gorduras saudáveis e antioxidantes, a Salada Mediterrânea não é apenas deliciosa, mas também apoia a saúde do coração e a gestão do peso. Desfrute deste prato saudável como uma refeição leve ou um acompanhamento perfeito para seus pratos mediterrâneos favoritos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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