1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tigela de salada mediterrânea
A Tigela de Salada Mediterrânea é um prato vibrante e refrescante, repleto de sabores e cores. Possui uma base de verduras crocantes, como alface romana e espinafre, coberta com tomates suculentos, pepinos crocantes e cebolas vermelhas aromáticas. Você encontrará queijo feta cremoso e azeitonas salgadas adicionando um contraste delicioso. Finalizado com um fio de azeite e um toque de limão, esta salada incorpora a essência da culinária mediterrânea, conhecida por seus benefícios para a saúde. Repleta de antioxidantes, gorduras saudáveis e vegetais frescos, promove a saúde do coração e o bem-estar geral. Mergulhe nesta deliciosa tigela de bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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