1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Jantar de peixe do mediterrâneo
O Jantar de Peixe Mediterrâneo é uma vibrante celebração dos sabores costeiros, apresentando peixes frescos como robalo ou linguado, marinados em uma mistura picante de azeite, limão e ervas. Originário das praias ensolaradas do Mediterrâneo, este prato é acompanhado de legumes coloridos assados e grãos perfumados, como quinoa ou cuscuz. Rico em ácidos graxos ômega-3, não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para o coração. Com ênfase em ingredientes saudáveis, este jantar incorpora os princípios da dieta do Mediterrâneo de frescor e equilíbrio, tornando-se um deleite nutritivo para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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