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Salada de frango mediterrânea

Salada de frango mediterrânea

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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270.3
calorias
23.6
proteína
20.3
carboidratos
12.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
270.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.2 g 15%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 50.7 mg 16%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 20.3 g 7%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 4.1 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 473.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

28.5%
33.1%
38.5%
Gordura: 109 cal (38.5%)
Proteína: 94 cal (33.1%)
Carboidratos: 81 cal (28.5%)

About Salada de frango mediterrânea

A Salada de Frango Mediterrânea é um prato vibrante e saudável que traz os sabores ensolarados do Mediterrâneo à sua mesa. Apresentando frango grelhado macio marinado em ervas picantes, é combinado com uma mistura colorida de alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e cebolas vermelhas picantes. Coberto com queijo feta cremoso e azeitonas, esta salada é regada com um refrescante molho de limão e azeite de oliva. Rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, é uma refeição nutritiva que apoia uma dieta equilibrada. Aproveite esta fusão saborosa que é perfeita para um almoço ou jantar leve!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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