1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Café da manhã mediterrâneo
O café da manhã mediterrâneo é um começo vibrante e saudável para o seu dia, apresentando os ricos sabores da região do Mediterrâneo. Imagine uma colorida seleção de iogurte grego cremoso coberto com frutas frescas, mel e uma pitada de nozes. Acompanhando estão fatias de pão integral crocante, regadas com azeite de oliva e acompanhadas de tomates maduros e queijo feta azedo. Você pode encontrar azeitonas e salmão defumado, oferecendo um toque delicioso e salgado. Repleto de gorduras saudáveis, fibras e proteínas, este café da manhã não apenas te energiza, mas também promove a saúde do coração. Aproveite esta refeição deliciosa e nutritiva que reflete a essência da culinária mediterrânea!
