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Medalhões

Medalhões

Meat

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
59.5
proteína
0
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 178.6 mg 59%
Sódio 166.7 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.5 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.6%
47.4%
Gordura: 214 cal (47.4%)
Proteína: 238 cal (52.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Medalhões

Medalhões são cortes macios e redondos de carne, geralmente provenientes de boi ou porco, celebrados por seu sabor rico e textura suculenta. Esse prato versátil encontra suas raízes em diversas culinárias, desde a clássica francesa até receitas latinas ousadas. Frequentemente grelhados à perfeição, podem ser combinados com ervas vibrantes e legumes frescos, elevando tanto o sabor quanto a nutrição. Embora sua bondade rica em proteínas os torne uma escolha substancial, a moderação é fundamental, especialmente ao optar por molhos mais ricos. Saboreie os Medalhões como uma peça central encantadora para sua próxima refeição, unindo indulgência com arte culinária.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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