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Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
23.5
proteína
17.6
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

21.8%
29.1%
49.1%
Gordura: 158 cal (49.1%)
Proteína: 94 cal (29.1%)
Carboidratos: 70 cal (21.8%)

About Almôndegas com legumes

Almôndegas com Vegetais são um prato delicioso e nutritivo que combina almôndegas macias e saborosas com uma colorida mistura de vegetais frescos. Originária da clássica culinária italiana, esta receita junta carne moída—frequentemente de vaca ou peru—temperada na perfeição, e vegetais vibrantes como pimentões, espinafre e abobrinha. Rico em proteínas e fibras, é uma refeição saudável que apoia uma dieta equilibrada. Seja servido sobre massa integral ou apreciado por si só, Almôndegas com Vegetais são uma forma fantástica de desfrutar de sabores ricos enquanto fornecem ao seu corpo nutrientes essenciais. Aproveite este prato substancioso que é ao mesmo tempo satisfatório e bom para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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