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Ensopado de almôndegas

Ensopado de almôndegas

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (237 grams) contains 256 calories, 16.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.

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256.0
calorias
16.3
proteína
23.7
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237g)
Calorias
 256.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 1.8 g
Colesterol 37.9 mg 12%
Sódio 592.5 mg 25%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 3.2 g
proteína 16.3 g 32%
Vitamina D 9.5 mcg 47%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 820.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Ensopado de almôndegas Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    36.5%
    25.1%
    38.4%
    Gordura: 99 cal (38.4%)
    Proteína: 65 cal (25.1%)
    Carboidratos: 94 cal (36.5%)

    About Ensopado de almôndegas

    Ensopado de Almôndegas é um prato reconfortante e substancial, combinando almôndegas macias feitas de carne moída e várias especiarias, cozidas em um rico caldo de tomate. Esta comida reconfortante clássica tem inspiração na culinária italiana, preenchendo sua cozinha com deliciosos aromas. Repleto de vegetais como cenoura, batata e pimentões, oferece um equilíbrio de sabores e nutrientes. Embora seja uma refeição satisfatória perfeita para dias frios, é importante prestar atenção ao tamanho das porções, pois o caldo saboroso pode ter um teor de sódio mais elevado. Aproveite este ensopado encantador que aquece a alma e satisfaz o apetite!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Ensopado de almôndegas Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.